Pilates mit Wiebke
Für mehr Kraft, Beweglichkeit & innere Balance
Neu: Ab März '26 auch für Hansefit-Mitglieder buchbar
Pilateskurse
Pilates Mat Basic/ Intermediate: Die Pilates-Basics werden präzise vermittelt und kontinuierlich vertieft. Durch abwechslungsreiche Übungen mit anpassbaren Schwierigkeitsgraden trainieren sowohl Einsteiger:innen als auch Geübte auf ihrem individuellen Niveau.
Pilates Mat Intense: Ein dynamischer Pilateskurs, der dich fordert und weiterbringt - intensiv, abwechslungsreich und ideal, um deine Fitness und Beweglichkeit zu steigern. Für alle, die den Abend aktiv und mit gutem Gefühl abschließen wollen.
Über mich
Hallo, ich bin Wiebke, zertifizierte Polestar Pilates-Trainerin mit über 10 Jahren Erfahrung in der Kursanleitung. Ich gestalte abwechslungsreiche, durchdachte Stunden mit dem Fokus auf Kraft, Stabilität und Aufrichtung - ergänzt durch den Einsatz von Kleingeräten für noch mehr Trainingsvielfalt.
Pilates begeistert mich immer wieder aufs Neue - diese Freude möchte ich gerne mit dir teilen!
Loftstudio k12
Trainiere mittwochabends, ab März donnerstagsabends, in einem luftigen, stilvollen Studio in der Schwarzwaldstraße in Freiburg: Großzügig, modern und mit entspannter Atmosphäre. Matten und Kleingeräte sind bereits für dich da, sowie Tee und Wasser.
Willkommen bei Pilates mit Wiebke
Was ist Pilates - und für wen sind die Kurse geeignet?
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das einen ausgewogenen Muskelaufbau, einen beweglichen Körper und eine gesunde Körperhaltung fördert. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit der gezielten Aktivierung der Tiefenmuskulatur werden Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein geschult.
Du möchtest Pilates kennenlernen, nach einer Pause wieder einsteigen oder gezielt auf dem Basic-/Intermediate-Niveau weiter trainieren? Dann ist der Pilates Mat Basic & Intermediate Kurs genau richtig für dich.
Du hast bereits erste oder langjährige Pilates-Erfahrung oder möchtest dich gezielt herausfordern? Dann komme in den Pilates Mat Intense Kurs.